新战友,请调整4种心理不适
来自:转载解放军报  2005-12-20 9:59:55




    新战友初入军营,面对新的环境、新的角色,在满足新鲜和好奇感之后,难免会出现一些不适应的心理反应。针对这些不适应,笔者提供了一些具体的对策,希望广大新战友都能以健康的心理状态投身火热的军营生活。

    问题一、不适应严格的日常管理

    严格管理是军队的特色。这就意味着诸多限制,想做的事可能不让做,而不想做的事却必须去做。新战友刚刚离开父母的溺爱,相比在家的无拘无束,军营严格的管理会使不少新战友感到不适应。

    应对措施:首先尽快进入军人角色。军人是一个特殊的集体,讲究令行禁止,坚决服从命令。只有我们尽快适应军人的角色,才不会觉得部队的纪律及条令条例是多余的束缚和限制。其次要养成良好的军人习惯。良好习惯的养成并非一朝之功,不仅要有一个有章可循、严格有序的氛围,更需要自我约束、自我加压、一以贯之。

    问题二、不适应紧张的生活节奏

    军营生活节奏快,从早晨起床到晚上熄灯,集合、站队、出操、吃饭、训练等等一切活动都要踩着“钟点”。因此,不少新兵出现紧张、焦虑、烦躁、情绪波动等心理变化,不仅影响正常的操课,而且对身体健康不利。

    应对措施:首先要熟悉掌握部队生活规律。部队生活虽然紧张,但却井然有序,有规律可循。只要熟悉掌握了部队一天的工作和生活程序、规律,做到未雨绸缪,就可以做到忙而不乱、紧而有序。其次是时间观念要强。俗话说:一步慢,步步慢,如果事事做在前面,就会逐渐适应了部队紧张的生活节奏。再次是学会放松。在训练间隙,可以和战友们进行各种有益的娱乐活动,如打篮球、下象棋、演唱卡拉OK等,做到劳逸结合。

    问题三、不适应艰苦的生活条件

    军营生活的艰苦朴素与地方的繁华热闹相比自然有些相形见绌,很多新战友在参军之前可能已经有所耳闻,有了思想准备。但是,当亲身体验到了部队特有的艰苦,原先的心理准备就显得难以应对,对于在“蜜罐”里长大的年轻人来说,出现一些不适应在所难免。

    应对措施:首先要端正入伍动机。其次要敢于吃苦。“自古英雄多磨难,从来纨绔少伟男”。吃苦可以锻炼人的意志、磨练人的品格。新战友要想早日成才,一定要培养自觉吃苦、敢于吃苦的品格,用积极向上的精神状态对待吃苦。

    问题四、不适应远离亲人

    新战士一下子离开了温暖的家庭、熟悉的人际关系网,难免会产生恋家和孤独感,这是一种普遍的心理现象。但是过度想家对自身的成长进步是有害的,常常会导致学习、训练无精打采。

    应对措施:首先要自觉克服想家思想。新战友走进军营,就意味着已经是成年人了,应当确立好男儿志在四方的远大志向。其次要进行情绪转移。把精力集中于学习和训练上,分散想家的注意力。再次要广泛交友。部队是个大家庭,官兵来自五湖四海,要把领导和战友当成自己的父母兄弟,确立“大家庭”的思想。

    


(编辑:李树行)
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